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# 産後ドゥーラ　ミニマルライフ　

ママに寄り添う産後サポート　大阪　産後ドゥーラ　奥野ユミ　設計事務所　

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## 投稿

- [新年doulaミーティングと私の目標](https://doulaminimal.com/2024/01/12/新年doulaミーティングと私の目標/) - 2024年、先週だったのですが、ドゥーラかんさいチームのメンバーで集まり、今年1年間のスケジュールを組みました
- [12月16日クリスマスコンサート](https://doulaminimal.com/2023/12/20/12月16日クリスマスコンサート/) - 先日のドゥーラサロン、12月16日。クリスマスミニコンサートです。作ったのは、洋風ピラフ、バーブ鶏、焼き野菜に
- [チーム我が家](https://doulaminimal.com/2023/07/01/チーム我が家/) - 先日のドゥーラサロンです。早いもので・・・この活動も2年目です。最初は、産後ドゥーラ同士の勉強会だったのですが
- [3月生まれ](https://doulaminimal.com/2023/06/23/3月生まれ/) - 早生まれって、小さい時心配ですよね。生まれ月で、色々と差が出てしまう。親は、些細な事でも子供の為に一生懸命に出
- [親を憎むのをやめる方法](https://doulaminimal.com/2023/06/15/親を憎むのをやめる方法/) - 産後にお伺いする女性の中に燻り続けるマグマみたいな気持ちを感じる事があります。出産って、どうにもならない時間を
- [産後クライシスを乗り越える!](https://doulaminimal.com/2023/06/12/産後クライシスを乗り越える/) - 先月のドゥーラサロンは、産後クライシスについてふじさわマターナルカウンセリングの臨床心理士の藤澤真莉さんのセミ
- [4月ドゥーラサロン](https://doulaminimal.com/2023/03/21/4月ドゥーラサロン/) - すっかり春めいて来ましたね。4月のドゥーラサロンは、産後ドゥーラなら、全員持っている=============
- [ドゥーラ♡サロン3月](https://doulaminimal.com/2023/03/11/ドゥーラ3月/) - ドゥーラサロン3月。とっても良いお天気で、とても気持ちが良かったです。赤ちゃんだったお子様が成長し、歩き回り、
- [ドゥーラ懇親会　2月](https://doulaminimal.com/2023/02/23/ドゥーラ懇親会　2月/) - 先週、ドゥーラサロンは、お休みして関西の産後ドゥーラ達で集まって懇親会を開催しました。ここ・・・産後ドゥーラの
- [西宮で産後ドゥーラの講習が!!](https://doulaminimal.com/2023/01/29/西宮で産後ドゥーラの講習が/) - 今まで、東京でしか、受講できなかった産後ドゥーラの講習がいつもドゥーラサロンをしているさくら夙川のMother
- [産後ドゥーラ。まったりお喋り会。](https://doulaminimal.com/2023/01/04/産後ドゥーラ。まったりお喋り会。/) - 明けましておめでとうございます。今年もどうぞ、宜しくお願い致します。今月のドゥーラサロンは、まったりおしゃべり
- [今年1年ありがとうございました。](https://doulaminimal.com/2022/12/31/今年1年ありがとうございました。/) - 産後ドゥーラで、スタートして、もう3年と6カ月になります。あっと言う間の1年でした。ドゥーラサロンの活動だけで
- [産後プランニング](https://doulaminimal.com/2022/12/11/産後プランニング/) - 12月16日のドゥーラサロンで、産後プランニングの無料体験を募集しています。私の場合、90分3000円+交通費
- [ドゥーラ♡サロン9回目](https://doulaminimal.com/2022/12/04/ドゥーラ♡サロン9回目/) - もう今年もあと1カ月ですね～今年最後のドゥーラ♡サロンのお知らせです。今回は、サックスとピアノのミニコンサート
- [ドゥーラ♡サロン第8回目](https://doulaminimal.com/2022/11/25/ドゥーラ♡サロン第8回目/) - 11月16日に、京都の三休カフェさんを貸し切って、ドゥーラ♡サロン第8回目を開催しました。クリスタルボウルの温
- [ドゥーラ♡サロン7回目](https://doulaminimal.com/2022/10/18/ドゥーラ♡サロン7回目/) - ドゥーラ♡サロン7回目です～。いやぁ～、楽しかったです!!今回は、日曜日に設定だったので、パパの参加が多かった
- [ドゥーラ♡サロン第6回目](https://doulaminimal.com/2022/10/09/ドゥーラ♡サロン第6回目/) - いよいよ、来週に。ドゥーラサロン第6回目。今回は、私・・・お料理担当じゃないので、気が楽です。チラシも作成して
- [ドゥーラ♡サロン10月](https://doulaminimal.com/2022/09/23/ドゥーラ♡サロン10月/) - 次回は、10月16日(日)開催します!!来月は、コラボ企画～マドレボニータの体験。踊る助産師、中川奈津子さんの
- [ドゥーラサロン9月](https://doulaminimal.com/2022/09/18/ドゥーラサロン9月/) - 今月は、私が、お料理担当しました。色々悩んで、重ね煮のカレーに。きくらげ、ひよこ豆、人参、玉ねぎジャガイモ、エ
- [救命救急講習　大人](https://doulaminimal.com/2022/09/12/救命救急講習　大人/) - この日曜日に救命講習を受けてきました。去年は、子育て支援員の講習で受けました。先月は、新生児から入学前の小さい
- [ドゥーラ♡ミーティング　ゴマクロサロン京都](https://doulaminimal.com/2022/09/09/ドゥーラ♡ミーティング　ゴマクロサロン京都/) - 昨日のKBS京都ラジオが終わり、ゴマクロサロンの2階を借りて、ドゥーラミーティングを開催しました。美生さん、上
- [KBS京都ラジオに出演します!!](https://doulaminimal.com/2022/09/07/kbs京都ラジオに出演します/) - 私ではありませんが・・・ドゥーラかんさいチームのメンバーが、産後ドゥーラについて、で、ラジオ出演します～。 ド
- [ドゥーラかんさいチーム](https://doulaminimal.com/2022/09/04/ドゥーラかんさいチーム-2/) - ドゥーラかんさいチームは、関西の産後ドゥーラ有志のメンバーです。毎月のドゥーラサロンを、ボランティアで開催して
- [ドゥーラ♡サロン　9月15日（木）開催します!!](https://doulaminimal.com/2022/09/02/ドゥーラ♡サロン　9月15日（木）開催します/) - 1カ月に1回の開催を目標に。コツコツと積み重ねているドゥーラ♡サロン。9月15日（木）に、さくら夙川にて、開催
- [ドゥーラサロン　京都](https://doulaminimal.com/2022/08/26/ドゥーラサロン　京都/) - 京都のオルタナティブカレーさんの場所を借りて無事に開催しました。 参加してくれたのは、臨月の方、もう少しで産休
- [お盆は、救命講習と大阪市の立入調査でした。](https://doulaminimal.com/2022/08/19/お盆は、救命講習と大阪市の立入調査でした。/) - 認可外保育施設の立ち入り調査を、年1回、必ず受けています。健康診断をしているか、安全面にどれだけ気をつけて、シ
- [ドゥーラサロン第5回目　京都](https://doulaminimal.com/2022/08/02/ドゥーラサロン第5回目　京都/) - ドゥーラ♥️サロン第5回目です。8月は、京都精華町にて、開催します。 ◆開催日2022年8月20日(土)11-
- [ドゥーラ♡サロン第4回目　](https://doulaminimal.com/2022/07/25/ドゥーラ♡サロン第4回目　/) - 6月22日のドゥーラ♡サロン。赤ちゃんが成長していて、可愛い～と皆でメロメロでした。第4回目は、二回目の参加の
- [ドゥーラサロン　開催。](https://doulaminimal.com/2022/07/11/ドゥーラサロン　開催するよ～/) - 今週末、7月22日金曜日 11時～14時30分で開催します～。場所は、さくら夙川駅前。Mother's For
- [ドゥーラ♡カフェ3回目](https://doulaminimal.com/2022/06/26/ドゥーラ♡カフェ3回目/) - 大盛況で終わりました。今回もコラボ企画。人も増えるので、賑やかですね。抱っことおんぶの講習会で、習ったまんまお
- [傾聴勉強会](https://doulaminimal.com/2022/06/19/傾聴勉強会/) - ある日の産後ドゥーラご飯。赤ちゃんが真横でスヤスヤ～している状況で作るぶっつけ本番の産後ドゥーラご飯です。お伺
- [ある日のサポート](https://doulaminimal.com/2022/06/14/ある日のサポート-2/) - ママが最後の記念にと、撮って下さり送ってくれました。退院して直ぐに、サポートをさせて頂きました。生後1カ月。里
- [あなたは、あなたのままで。](https://doulaminimal.com/2022/06/04/あなたは、あたなのままで。/) - 妊娠中は、自分の事ばかり考えていました。とってもセレブな建物で、エステや、食事がついていた病院で、計画無痛分娩
- [次回ドゥーラカフェ開催](https://doulaminimal.com/2022/05/29/次回ドゥーラカフェ開催/) - 次回のドゥーラカフェの日程が決まりました!! 次回は、又、抱っこ紐講座コラボ企画です。モーハウスさんも来られる
- [ドゥーラご飯メニュー](https://doulaminimal.com/2022/05/26/ドゥーラご飯メニュー/) - 先日のドゥーラカフェでのメニューです。 *******メニュー*****・あらめと生姜ごはん・鶏ハム(人参とイ
- [ドゥーラカフェ2回目](https://doulaminimal.com/2022/05/22/ドゥーラカフェ2回目/) - 先日の金曜日、ドゥーラカフェが開催されました。毎回思いますが、チームっていいなぁ。色んな知識を得る事が出来ます
- [ドゥーラカフェ　第2回目開催](https://doulaminimal.com/2022/05/06/ドゥーラカフェ　第2回目開催/) - 5月20日㈫、第二回目 ドゥーラcafeを開催します!!場所は、さくら夙川駅前。Mother's Forest
- [ドゥーラカフェのランチメニュー](https://doulaminimal.com/2022/05/03/ドゥーラカフェのランチメニュー/) - ＊黒胡麻ご飯＊具沢山味噌汁(筍、ワカメ、玉葱、カブ、里芋、ブロッコリーの茎、麦味噌)＊ほうれん草とにんじんの胡
- [モーハウスさんコラボ](https://doulaminimal.com/2022/05/01/モーハウスさんともコラボ/) - ドゥーラカフェで、コラボして頂いた、モーハウスさん。産後、絶対必要な授乳服。これ、私も使ってました～。こんなに
- [ベビーウェアリングコンシェルジュ](https://doulaminimal.com/2022/04/29/ベビーウェアリングコンシェルジュ/) - ドゥーラカフェでの初コラボ企画。抱っことおんぶの研究所でベビーウエアリングコンシェルジュの資格を得て、活動して
- [ドゥーラカフェ　ゲスト](https://doulaminimal.com/2022/04/27/ドゥーラカフェ　ゲスト/) - 先日のドゥーラカフェで、特別ゲストとして来て頂いた、薬膳の先生 武田いづみ先生。 とっても若々しく、美しい先生
- [ドゥーラカフェ　4月22日](https://doulaminimal.com/2022/04/24/ドゥーラカフェ　4月22日/) - 無事に、ドゥーラかんさいチームのドゥーラカフェは、終了しました。怒涛の一日で、朝5時に起きて、9時に出て、帰宅
- [新築のアドバイザーとしても](https://doulaminimal.com/2022/04/21/新築のアドバイザーとしても/) - 産前産後のお引越しに伴う ライフオーガナイズ、お片付けの依頼の問合せを頂いていますが、建築家やハウスメーカー、
- [産前産後のお引越し](https://doulaminimal.com/2022/04/18/産前産後のお引越し/) - 産前産後のお客様で、ライフオーガナイザー依頼・・・・お片付け依頼が続いています。あ====＝もっとゆっくり考え
- [ドゥーラカフェ開催](https://doulaminimal.com/2022/04/09/ドゥーラカフェ開催/) - ドゥーラかんさいチームで、ドゥーラカフェを開催する事になりました。場所は、 いつものMother'S Fore
- [春だからか・・・。](https://doulaminimal.com/2022/04/03/春だからか・・・。/) - 春だからか、産前産後のお片付け依頼が連打です。ドゥーラからのお客様でリフォーム。 不動産屋の建売新築の申請も。
- [お手紙](https://doulaminimal.com/2022/03/31/お手紙/) - 先日、産後ドゥーラでサポートしているお宅の上のお子さまから頂いたお手紙です。おくのさまへこの いつもは たのし
- [生活支援員の研修参加](https://doulaminimal.com/2022/03/23/生活支援員の研修参加/) - 先日、一人親家庭生活支援員の研修に参加してきました。エンゼルサポートの方もいるので、色んな活動の方がいてる印象
- [産後ドゥーラ協会　10周年](https://doulaminimal.com/2022/03/06/産後ドゥーラ協会　10周年/) - 産後ドゥーラ協会の設立が10周年という事で、代表の宗先生が、思いを綴っておられます。良かったら、読んでみて下さ
- [スキップポイント](https://doulaminimal.com/2022/02/24/スキップポイント/) - 産後ドゥーラという仕事は、本当に奥深いなぁと感じる毎日です。 先日サポート先で、600点を4歳の女の子に頂いた
- [産後ドゥーラ協会より理事来阪](https://doulaminimal.com/2022/02/02/産後ドゥーラ協会より理事来阪/) - 関西チームを発足に辺り、東京より産後ドゥーラ協会の理事が来阪して講演会を開催してもらいました。 前列、左下が
- [ドゥーラかんさいチーム　新年集合](https://doulaminimal.com/2022/01/23/ドゥーラ関西チーム/) - お菓子ばかり・・・ですが・・・。朝から、ほぼ夕刻。まで、ずっと話し続けています。どうしたら・・・出産した全ての
- [今年の振り返り](https://doulaminimal.com/2021/12/31/今年の振り返り/) - 年末ですね～。今年、1年間は、とにかく学びの多い1年でした。産後ドゥーラとして、人として、設計士として、色んな
- [ある日のサポート](https://doulaminimal.com/2021/11/22/ある日のサポート/) - 先日のサポートで、とても良い話をママに教えてもらったので少しだけ。サポートが終わると少しだけ雑談するのですが、
- [ドゥーラかんさいチーム](https://doulaminimal.com/2021/11/03/ドゥーラかんさいチーム/) - ドゥーラかんさいチームを発足する事になりました。個々で請ける産後ドゥーラでは、依頼を受けれない事があり、産後ド
- [コツコツ　サポートを続けて。](https://doulaminimal.com/2021/10/24/コツコツ　サポートを続けて。/) - 先日の、料理教室の風景です。『野菜の切り方教室』で、基本の姿勢、持ち方、切り方を教えてもらいました。 あ～美味
- [帝王切開のお産を知ろう](https://doulaminimal.com/2021/09/26/帝王切開のお産を知ろう-3/) - 24日、25日と連日のセミナーが無事に終了しました。 細田恭子先生と、ドゥーラ関西チームメンバーです。沢山の方
- [帝王切開のお産を知ろう](https://doulaminimal.com/2021/09/11/帝王切開のお産を知ろう-2/) - チラシ完成です。前回、ご紹介していたお産の振り返りと、医療従事者向けに当事者の声を知って、心と体を考えるイベン
- [帝王切開のお産を知ろう](https://doulaminimal.com/2021/09/05/帝王切開のお産を知ろう/) - 今月の産後ドゥーラの勉強会ですが、マザーフォレストの美生さんの発案で、第3回目になる、帝王切開カウンセラー 細
- [産後ドゥーラ勉強会　8月](https://doulaminimal.com/2021/08/28/ドゥーラ勉強会　8月/) - 8月も、産後ドゥーラの勉強会を行いました。私は、薬膳講座を隣の和室の部屋で受講していて、お料理は、作りませんで
- [産後ドゥーラ勉強会7月](https://doulaminimal.com/2021/08/01/産後ドゥーラ勉強会7月/) - 車で、さくら夙川に～。ドキドキでしたが、なんとか到着。月一のこの日をいつも心待ちにしております。もちより食材も
- [産後ドゥーラになりたいと考えている人へ](https://doulaminimal.com/2021/07/25/産後ドゥーラになりたいと考えている人へ/) - たまに産後ドゥーラでどのくらい需要がありますか?ってメッセージを頂く事があります。悩ましい働き方だと思います。
- [多胎児のサポート](https://doulaminimal.com/2021/07/18/多胎児のサポート/) - 先日、協会からお知らせがあり、ZOOMにて、多胎児のサポートのセミナーが行われました。私は、当日、仕事が入って
- [産後ドゥーラ勉強会　6月](https://doulaminimal.com/2021/07/02/産後ドゥーラ勉強会　6月/) - 自分自身の事で、ちょっとしんどい事があり、連日、その事を解決するのに、色んな人に会い、相談し、話を聞いてもらっ
- [子育て支援員研修　終了証書](https://doulaminimal.com/2021/06/20/子育て支援員研修　終了証書/) - あの苦しかった8日間の講習に、小テスト、レポート提出で何とか、合格しました。子育ての奥深さを知る。地域型と、一
- [傾聴の基本](https://doulaminimal.com/2021/06/16/傾聴の基本/) - 先日の子育て支援員の講習で、傾聴する事の大切さを勉強しました。産後ドゥーラの講習会で、学んで以来・・・傾聴の本
- [子育て支援員終了しました!](https://doulaminimal.com/2021/06/05/子育て支援員終了しました/) - どこかで・・・いやいや、産後ドゥーラでも、ひとり親家庭の講習でも、そう言えば・・・抱っこひもの講座でもお会いし
- [子育て支援員　研修中です。](https://doulaminimal.com/2021/05/30/子育て支援員　研修中です。/) - 先週から、大阪市子育て支援員の研修を受けています。私は、キッズラインで、生後すぐの赤ちゃんのサポートに入る時に
- [産後鬱になる前に。](https://doulaminimal.com/2021/04/16/産後鬱になる前に。/) - 昨日、夕方のテレビで見たのですが、コロナで妊娠期間を経て、出産。子育てに追われて産後鬱になってしまうという特集
- [ドゥーラミーティング　3月](https://doulaminimal.com/2021/03/25/ドゥーラミーティング　3月/) - マザーフォレスト。3月の料理勉強会でした。いつもながら、内容が濃い。深い。 今回も、大好評のカレー。 玄米ごは
- [ドゥーラミーティング2月](https://doulaminimal.com/2021/02/27/ドゥーラミーティング2月/) - 毎月開催のドゥーラミーティング。こうさんが寝坊して・・・食材が揃わず、3人で、少しおしゃべりタイムと。生姜湯を
- [改装工事　ｺｰﾃﾞｨﾈｰﾄ依頼](https://doulaminimal.com/2020/10/23/改装工事　ｺｰﾃﾞｨﾈｰﾄ依頼/) - こちらは、タワーマンションを購入され、全面改装のコーディネートをご依頼頂きましたお客さま宅です。とてもタイトス
- [ドゥーラミーティング1月](https://doulaminimal.com/2021/01/23/ドゥーラミーティング1月/) - 昨日は、ドゥーラミーティングのお料理教室でした。Mother Forestの神谷さんが、栄養学の講義を受けてお
- [かみさまとのやくそく](https://doulaminimal.com/2021/01/17/かみさまとのやくそく/) - 先日、さくら夙川のMother Forestにてかみさまとのやくそく の上映会を見てきました。 これは、体内記
- [doulaミニマルライフ](https://doulaminimal.com/2020/12/25/doulaミニマルライフ/) - doulaミニマルライフという、インテリア専用のブログを作りました。私の仕事の相棒であり、大親友であるＳと一緒
- [ドゥーラミーティング12月](https://doulaminimal.com/2020/12/20/ドゥーラミーティング12月/) - 3回目の開催でした。学ぶ事が本当に多いです。Mother Forestの神谷さんは、スーパープロ主婦。専業主婦
- [新築　中間検査](https://doulaminimal.com/2020/12/16/新築　中間検査/) - 先日、堺で、2階建の新築工事で、役所検査をしてきました。大阪市内では、ほとんどが、3階建てなのですが、2階建て
- [ルンバに引き続き・・・](https://doulaminimal.com/2020/12/15/ルンバに引き続き・・・/) - ブラーバまで・・・購入してしまいました。これも、お客様宅で見ることが多いので、試しに購入してみました。 素晴ら
- [美味しいアイスの食べ方](https://doulaminimal.com/2020/11/23/美味しいアイスの食べ方/) - 先日のドゥーラお料理勉強会ですが・・・。全て食べ終わって、デザートを用意下さっていて。 めちゃ可愛いアラビアの
- [とうとう我が家にも。](https://doulaminimal.com/2020/11/22/とうとう我が家にも。/) - iRobotのルンバを購入しました。えーーーーママ何!!!っと。息子 最近・・・ミディアムプードル?って聞かれ
- [ドゥーラお料理勉強会　2回目](https://doulaminimal.com/2020/11/21/ドゥーラお料理勉強会　2回目/) - 昨日は、夙川のマザーフォレストにて。産後ドゥーラの神谷さんと諏訪部さんでお料理の勉強会をしました。神谷さんが、
- [新築完成](https://doulaminimal.com/2020/11/12/新築完成/) - 今年、独立して、初の新築木造3階建てが完成しました。大阪市、まさか、又この帝塚山に戻って設計の仕事が出来るとは
- [調味料の数々・・・。](https://doulaminimal.com/2020/11/11/調味料の数々・・・。/) - 先日の岡山の旅行で購入した食べるオリーブオイル。あっという間になくなってしまいました。美味しかったです。先日、
- [岡山へ](https://doulaminimal.com/2020/10/31/岡山へ/) - 実家に帰っただけなんですが・・・。私単体か、家族としか帰る事がなく（旦那がいてる事の有難さを痛感です。）子供達
- [ドゥーラ仲間から学んだこと](https://doulaminimal.com/2020/10/20/ドゥーラ仲間から学んだこと/) - 書いておかないと・・・忘れてしまいそうなので。 先日のドゥーラの勉強会で学んだ事。お掃除、洗濯の仕方。。。丁度
- [ドゥーラのお料理勉強会](https://doulaminimal.com/2020/10/18/ドゥーラのお料理勉強会/) - 場所は、さくら夙川の駅前。産後ドゥーラの神谷さんが開業されたMother'S Forest 産後のおっぱいケア
- [娘とラーメン](https://doulaminimal.com/2020/10/12/娘とラーメン/) - またまた・・・かなり高カロリーな物を一緒に食べてきました。娘は、私と違って、寝る前にメロンパンを食べても太らな
- [産後ドゥーラ飯](https://doulaminimal.com/2020/10/09/ドゥーラ飯/) - 最近、行き詰りを感じているこの頃。というのも、料理教室や、インテリアのセミナーにも中々行けず。どうしたものかと
- [産後ドゥーラ飯](https://doulaminimal.com/2020/10/07/産後ドゥーラ飯/) - 産後１カ月を過ぎて、最後のドゥーラ飯でした。毎回ご依頼下さる肉巻き。◎ポテトサラダ◎味噌汁◎お好み焼き◎スパニ
- [娘と一緒に](https://doulaminimal.com/2020/10/04/娘と一緒に/) - りんくうアウトレットに行ってきました。最近、学校の人間関係で悩んでいる様で。。。登校拒否になるのではないかと少
- [神戸に遊びにいきました。](https://doulaminimal.com/2020/09/24/神戸に遊びにいきました。/) - 先日の４連休に、神戸どうぶつ王国へ行っていきました。ミニカバが可愛くお出迎え。沢山の動物と触れ合えたけど。 バ
- [ミナペルホネン](https://doulaminimal.com/2020/09/18/ミナペルホネン/) - 先日の改装工事のお客さま宅で、余分に購入頂いたミナのタンバリン。割れると怖いので、余分に購入をお願いしたのです
- [幼なじみ](https://doulaminimal.com/2020/09/16/幼なじみ/) - 先日・・・SNSで、ちょっと落ち込んでるとUPしたら、中学の友達から、どうした!?と連絡があり梅田の三番街で、
- [サポート続き](https://doulaminimal.com/2020/09/15/サポート続き/) - リクエストにお応えして、ミートソースをつくりました。フライパンの蓋がなくて・・・作っている最中に気が付き、蓋が
- [先日のサポート](https://doulaminimal.com/2020/09/12/先日のサポート/) - 産後、直ぐにサポート。初めての台所なので勝手がまた違って色々探しながらのスタートです。赤ちゃん、可愛かった。と
- [友達宅へ](https://doulaminimal.com/2020/09/06/友達宅へ/) - 先日、友達宅に遊びに行きました。いつもこちらのお弁当を持参して、沢山食べて、喋って。かれこれ・・・30年近くの
- [ピオーネ](https://doulaminimal.com/2020/09/05/ピオーネ/) - 実家から送らてきたピオーネです。 私の大好きな果物です。スーパーで売っているとは全然違います。異常気象で、あま
- [大阪市こども青少年局　保育施策部　保育企画課](https://doulaminimal.com/2020/09/04/大阪市こども青少年局　保育施策部　保育企画課/) - 二回目の面接です。 産後ドゥーラなのですが・・・キッズラインにも登録しているので大阪市に認可外の登録をして年1
- [関西ドゥーラ　在仏ドゥーラ](https://doulaminimal.com/2020/08/09/関西ドゥーラ　在仏ドゥーラ/) - 先日、在仏ドゥーラ 木村章鼓さんのお話を聞いてきました。本当は、宣伝しなくてはいけなかったのに!?!?私とした
- [flame](https://doulaminimal.com/2020/08/12/flame/) - 最近、改装工事が続いていて、良く悩まれているのが、ダイニングのペンダントです。こちらのお客様は、flameの凸
- [美しいカーテン](https://doulaminimal.com/2020/08/07/美しいカーテン/) - 先日、お客様宅に納品したカーテン。WilliamMorris のスネークヘッドという名前がついているとっても、
- [配筋検査](https://doulaminimal.com/2020/07/31/配筋検査/) - doula設計事務所での初の木造3階建の配筋検査です。感慨深いです。設計事務所に勤めていたこの2年。まさか、又
- [チャイルドゲート](https://doulaminimal.com/2020/07/26/チャイルドゲート/) - 産後ドゥーラでお伺いして、ないお家は・・・少ないと思います。まだ、赤ちゃんだからない家庭もありますが、歩き出し
- [ヘリンボーン](https://doulaminimal.com/2020/07/25/ヘリボーン/) - こちらのお客様は、最初からこうなっていたわけではありません。 本当は、チャイルドミラーがついていたのです。です
- [タイルの虜](https://doulaminimal.com/2020/07/25/タイルの虜/) - ミナペルホネンのタンバリンです。可愛い・・・。このタイルを張りたいとお客さまに言われて、タイルの配置を何パター
- [続いて・・・マンション改装工事　](https://doulaminimal.com/2020/07/22/続いて・・・マンション改装工事　/) - こちらのお客様も、産後ドゥーラからサポートさせて頂きお家のコーディネートの依頼も受けました。お子さまの成長が時
- [マンション改装工事　](https://doulaminimal.com/2020/07/06/マンション改装工事/) - 産後ドゥーラからのお客様で、お子さまをサポートしてからの、マンション改装工事。私の目指す、ママに寄り添う設計事
- [実は・・・。](https://doulaminimal.com/2020/06/26/実は・・・。/) - 網膜剥離で、手術を受けました。1カ月前に。やっと復活。突然、視野が欠けてきて、おかしいなぁと思い、病院へ行きま
- [檸檬](https://doulaminimal.com/2020/05/24/檸檬/) - コロナで自宅にいる時間が増えて、久しぶりに檸檬ハチミツ漬けや、檸檬酢等作って、炭酸で割ったりしています。 最近
- [お気に入り](https://doulaminimal.com/2020/05/21/お気に入り/) - 私の場合・・・産後ドゥーラ設計士と言う職業柄、人様のお宅に訪問し、普通は、あまり他人が踏み込まない場所まで見れ
- [誕生日](https://doulaminimal.com/2020/05/20/誕生日/) - 昨日は、息子の誕生日でした。ちょっと、コロナで毎日自宅待機。近くの百貨店が営業を再開した事もあり。私の化粧品が
- [サポート120回](https://doulaminimal.com/2020/05/19/サポート120回/) - 去年の今頃は、東京へ産後ドゥーラの資格を取得する為に通い出した頃でした。設計事務所にパートで勤務しながら、スケ
- [doula設計事務所](https://doulaminimal.com/2020/05/18/doula設計事務所/) - 今年、二月に設計事務所登録が完了しました!!まっ二級建築士ですが。。。有難い事に、マンション改装工事、新築工事
- [産後ドゥーラ業　　コロナ](https://doulaminimal.com/2020/05/17/産後ドゥーラ業　　コロナ/) - 自粛とは関係なく・・・赤ちゃんは誕生してきます。ずっとホームページの更新が出来でなくて、本当は、こんな時に更新
- [産後ドゥーラ　　誕生](https://doulaminimal.com/2020/04/13/産後ドゥーラ　　誕生/) - なんだか・・・大阪も大変な事態になってきました。まさか、こんな事に・・・と思っているのは私だけではないはずです
- [ミニマルライフ　　　打合せ](https://doulaminimal.com/2020/03/25/ミニマルライフ　　　打合せ/) - 昨日は、久しぶりに、oguma家具さんへ、お客様をお連れして打合せをしてきました。不思議なご縁で、最近、ogu
- [産後ドゥーラ私　　コロナ自宅待機](https://doulaminimal.com/2020/03/18/産後ドゥーラ私　　コロナ自宅待機/) - 娘も、息子も毎週、学校の先生から電話が来てどうですかと尋ねてくれます。来週は、登校日。ですが、そのまま春休みに
- [産後ドゥーラ業　　　檸檬](https://doulaminimal.com/2020/03/01/産後ドゥーラ業　　　檸檬/) - 先日お客様に頂いた檸檬。とても美味しかったです。半分、サポート宅の産後のママにお持ちしたら大好きだそうで、とて
- [産後ドゥーラ私　　毎日弁当](https://doulaminimal.com/2020/03/08/産後ドゥーラ私　　毎日弁当/) - 学校が休みになって、やっと一週間。 なぜだか・・・お弁当を作る。ずっと自宅待機なのに。娘は、宿題もなくゴロゴロ
- [産後ドゥーラ私　　　娘と](https://doulaminimal.com/2020/02/24/産後ドゥーラ私　　　娘と/) - 先日、娘と一緒に買い物に出かけました。同じ物を頂けるようになって、なんだか、幼かった頃の食事が大変だった事もい
- [産後ドゥーラ人　　　　彼女](https://doulaminimal.com/2020/02/16/産後ドゥーラ人　　　　彼女/) - 先日、久しぶりに、支援員でサポートしている彼女が我が家にやってきました。 ママは、休日出勤で。結構ハードな仕事
- [産後ドゥーラ人　　　近畿ドゥーラの会](https://doulaminimal.com/2020/02/11/産後ドゥーラ人　　　近畿ドゥーラの会/) - 先日、近畿産後ドゥーラの会でした。中々、一緒にお話しする機会がない方々とご一緒して、楽しかったです。私は、19
- [産後ドゥーラ飯　　ママと](https://doulaminimal.com/2020/02/04/産後ドゥーラ飯　　ママと/) - ちょっびり焦げている豆腐ハンバーグ。ある日のドゥーラ飯です。火力が強くて・・・つい、自宅と同じ様に火を使ってい
- [産後ドゥーラ勉　　料理教室](https://doulaminimal.com/2020/02/03/産後ドゥーラ勉　　料理教室-2/) - 昨日は、久しぶりにちーこ先生の料理教室へ。かぶら寿司の仕込みをほとんど、ちーこ先生がしてくれていたので、具材を
- [産後ドゥーラ飯　　パパも](https://doulaminimal.com/2020/01/19/産後ドゥーラ飯　　パパも/) - 先日のドゥーラ飯。回数を重ねて、スビートもアップ。又・・・作ってる途中で焼き飯作ろっと追加で作る余裕も出できま
- [産後ドゥーラ飯　　スタート](https://doulaminimal.com/2020/01/12/産後ドゥーラ飯　　スタート/) - 年初もスタートしました、産後ドゥーラ。お正月をはさんで、とても顔色も良くなっているママ。赤ちゃんもふっくらとし
- [2020 明けましておめでとうございます](https://doulaminimal.com/2020/01/02/2020-明けましておめでとうございます/) - 元日は、いつも旦那家族と集まってワイワイするのが恒例行事です。 おせち料理に、お肉!! 口の中でとろけてしまう
- [産後ドゥーラ　　Tちゃん来店](https://doulaminimal.com/2020/01/01/産後ドゥーラ　　tちゃん来店/) - 年末、当店にご来店頂いた、Tちゃん。 近所のママ友で、妊娠中から職場が一緒。出産前日まで働き・・・出産したと思
- [ドゥーラ飯　　クリスマス](https://doulaminimal.com/2019/12/30/ドゥーラ飯　　クリスマス/) - 毎年恒例で、鶏丸焼きをします。クリスマスって一番忙しいし、今年は特にだったのでプレゼントも買いに行けず。Ama
- [ドゥーラ業　　ご褒美](https://doulaminimal.com/2019/12/29/ドゥーラ業　　ご褒美/) - うふ。これは自分へのご褒美弁当です。近鉄の地下で買うのですが、お野菜沢山とれて、又、ドゥーラの勉強にもなります
- [産後ドゥーラ飯　唐揚げ](https://doulaminimal.com/2019/12/29/産後ドゥーラ飯　唐揚げ/) - 身体を温めるメニュー第二弾!!豚バラ白菜ミルフィーユ。唐揚げ、ごぼうの唐揚げ、胡瓜酢の物、小松菜とささみの梅肉
- [ドゥーラ飯　　生姜スープ](https://doulaminimal.com/2019/12/28/ドゥーラ飯　　　　　生姜スープ/) - 帝王切開ママから、体が冷えているので、生姜を効かせたご飯が食べたいと言われ、生姜手羽先スープをつくりました。
- [産後ドゥーラ飯    　自宅編](https://doulaminimal.com/2019/12/22/産後ドゥーラ飯-　自宅編/) - 先日、お客様が帰宅して、どうぞおくのさんって頂いたスタバのストロベリーティー!!! こんなお洒落な物を頂いて、
- [産後ドゥーラ飯　　　ミネストローネ](https://doulaminimal.com/2019/12/21/産後ドゥーラ飯　　　ミネストローネ/) - 先日の13日は、満月でした。産後ドゥーラのお客様がその翌日にご出産されました。月の光をみる度に、自分が出産した
- [産後ドゥーラ私　　癒し](https://doulaminimal.com/2019/12/17/産後ドゥーラ私　　癒し/) - 最近、我が家を自由に動くデカプー。ソファーが占領されております。毎日、ブラッシングしているのですが、すぐにモジ
- [ドゥーラ飯　　　小2男子](https://doulaminimal.com/2019/12/13/ドゥーラ飯　　　小2男子/) - 昨日は、息子の友達が泊まりに来ました。二人で、学童から帰宅してきて、一緒に食事。娘も一緒に食べたので賑やかで。
- [ドゥーラ私　　管理建築士講習](https://doulaminimal.com/2019/12/11/ドゥーラ私　　管理建築士講習/) - 先日・・・今度は、管理建築士の講習に行ってきました。いやぁ・・・きついです。本当に。講習で朝から、17時20分
- [ドゥーラ業　　卵焼き](https://doulaminimal.com/2019/12/11/ドゥーラ業　　卵焼き/) - 毎日作る卵焼きは、私は、こちらの卵焼器を使っています。 中村銅器製作所 銅製 玉子焼。最初は、少しコツを掴むの
- [ドゥーラ私　　友人とランチ](https://doulaminimal.com/2019/12/08/ドゥーラ私-友人とランチ/) - すっかり、街はクリスマスのイルミネーション。昨日は、中学の友人達と忘年会かねてのランチ。 綺麗なホールで 細く
- [ドゥーラ業　　絵本](https://doulaminimal.com/2019/12/01/ドゥーラ業　　絵本/) - 私の子育てを助けてくれたのは、絵本といってもいいぐらい。絵本が大好きです。娘が生まれて、どうしていいか分からず
- [ドゥーラ飯　　娘弁当](https://doulaminimal.com/2019/11/29/ドゥーラ飯　　娘弁当/) - 娘の保温弁当です。毎日Instagramに投稿しています。ご飯と、スープ。とにかく、スープが好きで、このお弁当
- [ドゥーラ私　　建築士定期講習](https://doulaminimal.com/2019/11/29/ドゥーラ私　　　　　建築士定期講習/) - 産後ドゥーラ設計士。 二足の草鞋を履いている為建築士の定期講習に行ってきました。最近、月1は講習やセミナーには
- [ミニマルライフ　　スケッチ](https://doulaminimal.com/2019/11/24/ミニマルライフ　　スケッチ/) - さぁーーーてと、どう収納しようかなぁと考えながらスケッチ。とても重要。自分の持っているキッチンツールを把握して
- [ドゥーラ業　　　　音楽](https://doulaminimal.com/2019/11/23/ドゥーラ業　　　　音楽/) - 全く関係のない堂島プリン。これ、新地の音楽バーと言っていいのでしょうか。で、歌のレッスンをしたママの赤ちゃんサ
- [ドゥーラ飯　　　　グリル　](https://doulaminimal.com/2019/11/23/ドゥーラ飯　　　　グリル　/) - 投稿、最近インスタグラムの毎日弁当は欠かさずできるのですが、どうも、ＰＣを開けてブログ更新毎日が出来ずまとめて
- [ドゥーラ人　　　　先輩](https://doulaminimal.com/2019/11/23/産後ドゥーラ人　　　　先輩/) - 先日、個人事業主の税務講習のセミナーに行ってきました。 私の収入・・・微々たる物ですが、設計料、キッズラインの
- [ミニマルライフ　　BOSE](https://doulaminimal.com/2019/11/17/ミニマルライフ　　bose/) - キッチンってある意味 女の苦行の場所かもしれません・・・。毎日毎日、家族のために食事作りをしないといけない。特
- [ミニマルライフ　　SHINTOタオル](https://doulaminimal.com/2019/11/07/ミニマルライフ　　shintoタオル/) - 先日お伺いしたお客様から・・・頂いてしまったタオル。SHINTO TOWEL。 凄く良いので、びっくり。実は、
- [ミニマルライフ　家具製作図](https://doulaminimal.com/2019/11/16/ミニマルライフ　家具製作図/) - 食器棚をどう自分にカスタマイズするかで、キッチンの使い勝手は、かなり変わると思います。色んなお家にお邪魔します
- [産後ドゥーラ人　　　　人人人](https://doulaminimal.com/2019/10/27/産後ドゥーラ人　　　　人人人/) - 昨日は、私が19年勤めた会社の上司と後輩と一緒に食事をしに行きました。上司は、もう60代。今でも現役バリバリで
- [ミニマルライフ　　　ランタン](https://doulaminimal.com/2019/11/01/ミニマルライフ　　　ランタン/) - 毎日の暮らしに少しの贅沢を。そういつも思って生活していますが、中々、毎日に追われてしまいそんな余裕がなくなって
- [ミニマルライフ　カーテン](https://doulaminimal.com/2019/10/21/ミニマルライフ/) - お部屋の雰囲気を作るカーテンを選ぶのも大切な事です。タッセルもこだわって、房の大きいものをセレクト。それだけで
- [産後ドゥーラ私　　友人達](https://doulaminimal.com/2019/10/20/産後ドゥーラ私　　友人達/) - 昨日は、小学校時代からの友達と3人でランチに行きました。中学では共にバスケットボール部で頑張っていたのとそれぞ
- [産後ドゥーラ業　　　てんとう虫](https://doulaminimal.com/2019/10/19/産後ドゥーラ業　　　てんとう虫/) - 先日、サポートしたお子様と一緒に散歩に出かけて そのお子様が見つけた てんとう虫です。感動。だって、てんとう虫
- [産後ドゥーラ飯　　　　毎日弁当](https://doulaminimal.com/2019/10/17/産後ドゥーラ飯　　　　毎日弁当/) - 毎日、何が楽しみってお弁当を食べる時。これは・・・そうそう、休みの日に大きな栗を義母がくれて頑張って剥いて、栗
- [産後ドゥーラ私　　　デカプー](https://doulaminimal.com/2019/10/16/産後ドゥーラ私　　　デカプー/) - 少し成長したデカプー もとい、トイプードルの くうです。先日トリミングしてもらいました。トリマーさんのいう事は
- [産後ドゥーラ人　　Ｓごはん](https://doulaminimal.com/2019/09/28/産後ドゥーラ人　　ｓごはん/) - これ、私の盟友、ライフオーガナイザーＳのご飯です。普通のご飯なんですが・・・ってレベルは私と大差ないのに(失礼
- [産後ドゥーラ勉　　食品衛生責任者](https://doulaminimal.com/2019/09/28/産後ドゥーラ勉　　食品衛生責任者/) - 同期が相次いで、この講習を受けた事と、お料理に命をかけている講師岡本先生に 食品衛生でしっかり、食中毒を学んで
- [産後ドゥーラ飯　　　つくりおき](https://doulaminimal.com/2019/09/28/産後ドゥーラ飯　　　つくりおき/) - 週末に４品ぐらいの 野菜たっぷり副菜を作っておくと毎日のお弁当や夕飯にとても時短になります。 ●ニラ、白ネギ、
- [ミニマルライフ　　　コートスタンド](https://doulaminimal.com/2019/09/28/ミニマルライフ　コートスタンド/) - 出来るだけ、すっきり暮らしたいと思うのに毎日がいっぱいになり、物で埋まってしまいます。もう仕方ないのかもしれま
- [産後ドゥーラ勉　　抱っことおんぶ](https://doulaminimal.com/2019/09/17/産後ドゥーラ　　抱っことおんぶ/) - 先輩ドゥーラ達の中にベビーウェアリングコンシェルジュなる資格をお持ちの方がいて、抱っこの正しい仕方、おんぶの仕
- [産後ドゥーラ業　　双子君](https://doulaminimal.com/2019/09/14/産後ドゥーラ業　　双子君/) - 今回、ご依頼のお客様は、予防接種の同行でした。番号札を取るのを私が行くと提案したのですが、自分で行くと言われて
- [産後ドゥーラ業　　　　Ｓ様宅](https://doulaminimal.com/2019/09/09/ドゥーラ業　　　　ｓ様宅/) - 先週、２日に渡り産後ドゥーラとしてサポートさせて頂いた時のお料理です。 約２時間！！ 時間との勝負。食材は、丁
- [ミニマルライフ　　シンプル](https://doulaminimal.com/2019/08/28/ミニマルライフ　　シンプル/) - 雑誌から抜け出た様な生活はどうしたら送れるんだろうかと良く思います。とにかく、無駄な物は持たない。統一感を持た
- [ミニマルライフ　　ある日](https://doulaminimal.com/2019/08/29/ミニマルライフ　　ある日/) - 我が家のダイニングです。いつもは、もう少し散らかってますが、学校が始まったので子供達がいない日は、テーブルの上
- [産後ドゥーラ業　　Ｓ様宅３回目](https://doulaminimal.com/2019/09/10/産後ドゥーラ業　　ｓ様宅３回目/) - 訪問3回目。今日も少し早めに到着。赤ちゃんを抱いて出て来られたＳ様と上のお子様とご挨拶しました。少し・・・だけ
- [産後ドゥーラ業　　　双子](https://doulaminimal.com/2019/08/08/産後ドゥーラ業　　　双子ちゃん/) - 先日、双子の赤ちゃんのサポートに。な・ん・と 私のプロフィールを全く読んでおられずに私にベビーシッターのみを依
- [産後ドゥーラ業　　大阪市役所](https://doulaminimal.com/2019/08/31/産後ドゥーラ業　　大阪市役所/) - この水曜日に、大阪市役所のこども青少年局・保育政策部へ呼ばれて・・・行ってきました！！ ベビーシッターの届出を
- [産後ドゥーラ業　　新生児](https://doulaminimal.com/2019/08/28/産後ドゥーラ業　　新生児/) - 産後ドゥーラとなってサポートに入ると・・・本当に新生児をみれてしまう怖さみたいな物を最近改めて思うようになりま
- [産後ドゥーラ私　　新しい靴](https://doulaminimal.com/2019/08/06/産後ドゥーラ私　　新しい靴/) - 初めての・・・白いスニーカーを買いました。子供が生まれる前は、7センチのピンヒールを履いていたのですが、年齢と
- [ミニマルライフ　灯り](https://doulaminimal.com/2019/08/23/ミニマルライフ　灯り/) - 先日、仕事でショールームへ行った時です。 美しい照明。自宅を最高の空間にするなら 絶対 照明にこだわって欲しい
- [産後ドゥーラ私　　　犬](https://doulaminimal.com/2019/08/16/産後ドゥーラ自分　　　犬/) - お盆休みに入る前に、娘と買い物に出かけて中々難しい時期に差し掛かってる娘に何かして上げれる事はないのかなぁとず
- [産後ドゥーラ飯　毎日弁当](https://doulaminimal.com/2019/08/22/産後ドゥーラ飯　毎日弁当/) - 来る日も来る日も・・・弁当弁当弁当。子供達が好きな、トンカツ、ハンバーグ、オクラの肉巻き、春雨と人参、ピーマン
- [ミニマルライフ　　自分空間](https://doulaminimal.com/2019/08/09/ミニマライフ　　少しのコツで/) - 連日の暑さと、産後ドゥーラに自宅の家事。設計の仕事と、頭がグルグル。さて・・・どうしたら ドゥーラと設計を結び
- [産後ドゥーラ業　　　C](https://doulaminimal.com/2019/08/17/産後ドゥーラ業　　　c/) - 我が家の子供の椅子にチョコンとお座りしているＣちゃん。座っている椅子は、バンビーノで、娘が赤ちゃんの時から使っ
- [ミニマルライフ　　整理完了](https://doulaminimal.com/2019/08/15/ミニマルライフ　　整理完了/) - お盆休みの間にカップボード整理完了しました。我が家には、炊飯器がなくてストウブでお米を炊きます。トースターの色
- [産後ドゥーラ飯　　お弁当](https://doulaminimal.com/2019/08/12/産後ドゥーラ飯　　お弁当-2/) - ●牛肉・ピーマン・人参・ちくわ のチンジャオロース●卵焼き●ぶり照り焼き●からあげ●プチトマト●スナップえんど
- [産後ドゥーラ人　　ママ友](https://doulaminimal.com/2019/08/04/産後ドゥーラ人　　ママ友/) - 息子がキャンプに行っている間にママ友会なるものが毎年開催。日頃、ゆっくり喋れないので、とても貴重です。年齢もキ
- [産後ドゥーラ飯　　キャンプ飯](https://doulaminimal.com/2019/08/03/産後ドゥーラ飯　　キャンプ飯/) - 息子は、保育園からそのまま上がれる学童へ通っています。毎日、保育園に通っているような感じで、費用は掛かります・
- [ミニマルライフ　家具設計](https://doulaminimal.com/2019/07/31/ミニマルライフ　家具設計/) - こちら・・・我が家のキッチンです。久々になーーーにもないキッチン。それも、今日はカップボード納品の日。自分で図
- [ミニマルライフ　　Ｓのごはん](https://doulaminimal.com/2019/07/29/ミニマルライフ　　ｓのごはん/) - 我が友 ライフオーガナイザーＳから 送られてきた写真・・・。とっても綺麗で美味しそう！！！でも、これ・・・私は
- [産後ドゥーラ飯　　毎日お弁当4個](https://doulaminimal.com/2019/07/26/産後ドゥーラ飯　　毎日お弁当4個/) - 夏休みに入ったから・・・毎日お弁当4個になっています。はっきり言って苦行です。義父がくれたメロンをゼリーにして
- [ミニマルライフ　　Ｓの収納](https://doulaminimal.com/2019/07/25/ミニマルライフ　　ｓの収納/) - これ、ライフオーガナイザーの親友Ｓの家なんです。美しい・・・。中々、この収納を見せる事なんか出来ないですよね。
- [産後ドゥーラ人　　　魅力的な人](https://doulaminimal.com/2019/07/24/産後ドゥーラ人　　　魅力的な人/) - こちら昨日、オオサカフードスタイルのちーこ先生から送られてきた写真です。私のお隣は 雑誌ドマーニのモデルさんな
- [産後ドゥーラ業　　聴くに徹する　　　　](https://doulaminimal.com/2019/07/23/産後ドゥーラ業　　聴くに徹する　　　　/) - 先日お会いした、先輩ドゥーラに頂いたお花です。無事に産後ドゥーラ合格したからと・・・。二回目の対面でこんなきれ
- [産後ドゥーラ人　　先輩ドゥーラ](https://doulaminimal.com/2019/07/22/産後ドゥーラ人　　先輩ドゥーラ/) - 昨日は、先輩ドゥーラと一緒にランチをしました。沢山お話をしました。話す中で人生とは・・・何一つ無駄がないなぁと
- [産後ドゥーラ業　　男泣き](https://doulaminimal.com/2019/07/20/産後ドゥーラ業　　男泣き/) - 産後ドゥーラを大阪で広める為にキッズラインに登録も一つの手段だと思って面接→実技を受けて登録。産後ドゥーラを登
- [産後ドゥーラ飯　　お弁当](https://doulaminimal.com/2019/07/19/産後ドゥーラ飯　　お弁当/) - 今日からお弁当4個・・・。丁寧に作ってる余裕がないので、ドンドンと入っております。コロッケは義母が大量に持って
- [産後ドゥーラ勉　　料理教室](https://doulaminimal.com/2019/07/18/産後ドゥーラ勉　　料理教室/) - 今日は、阿倍野区にある以前から気になっていた料理教室へ行ってきました。産後の体に優しい料理のレパートリーを増や
- [産後ドゥーラ勉　　アロマテラピー](https://doulaminimal.com/2019/07/18/産後ドゥーラ勉　　アロマテラピー/) - こちらの書籍を購入。産後ドゥーラの講習では、産後のママにタッチケアをするという講義もあります。産後の疲れ、寝不
- [産後ドゥーラ　　自分飯](https://doulaminimal.com/2019/07/17/産後ドゥーラ　　自分飯/) - 自分のお弁当なので・・・適当です。●レバー、こんにゃく、玉葱の煮込み●煮卵(ニンニク醤油)●鶏ムネチーズやぎ●
- [産後ドゥーラ飯　　夏バテ対策](https://doulaminimal.com/2019/07/16/産後ドゥーラ　夏バテ対策/) - いつも疲れたなぁと思ったら レバー。血合いを取って、血抜きして、ショウガとお酒と醤油と・・・キビ砂糖を入れて煮
- [産後ドゥーラ　認定証書](https://doulaminimal.com/2019/07/15/産後ドゥーラ　認定証書/) - 宋先生と石村先生と一緒に、笑顔で認定書を持っているのが私なのですが・・・。なんと!? この大事な大事な、認定書
- [産後ドゥーラ飯　　学童弁](https://doulaminimal.com/2019/07/14/産後ドゥーラ飯　　学童弁/) - ●ハンバーグ●ゆで卵●ジャガイモ●人参・タケノコ・ 蒟蒻・シメジの煮物●昆布と鰹節のふりかけ●トマ
- [産後ドゥーラ勉　父親もすくすく育つ](https://doulaminimal.com/2019/07/12/産後ドゥーラ勉　父親もすくすく育つ/) - これまた・・・最近流行りの・・・育メンの世界の講義でした。NPO法人ファザーリング・ジャパンの林田香織先生。世
- [産後ドゥーラ勉　　建設的うつ](https://doulaminimal.com/2019/07/09/産後ドゥーラ勉　　建設的鬱/) - ご存じの方も多いと思いますが、 バースコーディネーター 大葉ナナコ先生。年齢・・・50代なのに・・・スタイル抜
- [先輩ドゥーラの声](https://doulaminimal.com/2019/07/11/先輩ドゥーラの声/) - 第1期の先輩ドゥーラの方々が、講師となり実体験をお話下さる講義。生の声を聴くというのは、講義の中でも特に楽しみ
- [産後ドゥーラ19期生　認定式](https://doulaminimal.com/2019/07/10/産後ドゥーラ19期生　認定式/) - 合格しました!!何ともいえない気持ちです。感無量 (涙)生活支援員の講習を受けて、0歳の赤ちゃんとママをサポー
- [2019年4月から…産後ドゥーラ](https://doulaminimal.com/2019/06/08/2019年4月から/) - 産後ドゥーラの資格を取得する為に 東京に通い始めました。2018年に大阪市の生活支援員の講座を後輩に薦められ受
- [産後ドゥーラ勉　接遇とロールプレイ](https://doulaminimal.com/2019/07/08/ドゥーラ勉　接遇/) - いよいよラストの日程に突入しました。東京駅を見る余裕もなかったのに・・・今朝はパシャリ。本当によく、こんなに頑
- [産後ドゥーラ飯　家族への作りおき](https://doulaminimal.com/2019/07/08/ドゥーラ飯　家族への作りおき/) - ◎鶏と柚子のハンバーグ◎人参とピーマンとベーコンの煮炒め◎オクラの鰹節◎豚しゃぶともやし◎きのこの煮びたし◎胡
- [産後ドゥーラ　パーティー盛り](https://doulaminimal.com/2019/07/06/産後ドゥーラ　パーティー盛り/) - こんな風に少しずつ盛ってみると いつも食べれなくても沢山食べれてしまうもの。食って彩や切り方がとても大事なんだ
- [産後ドゥーラ私　　空の上から　](https://doulaminimal.com/2019/07/05/産後ドゥーラ私　　空の上から　/) - ハルカスが出来た時に 私抜きの家族3人で展望台に上った時の話なんですが・・・。息子はまだ、2歳になったぐらいだ
- [産後ドゥーラ　傾聴](https://doulaminimal.com/2019/07/04/産後ドゥーラ　傾聴/) - 沢山の著書を出版されている 諏訪茂樹先生の授業でした。すらっと高身長の手指が美しそうな・・・精神科医って感じの
- [産後ドゥーラ　産後の食事](https://doulaminimal.com/2019/07/03/産後ドゥーラ　産後の食事/) - どれだけ暴飲暴食をしていたとしても、妊娠中は食事に気をつけて、産後は、美味しい物、好きな物を食べたい・・・。で
- [産後ドゥーラ講習　残りあと2日です。](https://doulaminimal.com/2019/07/02/ドゥーラ勉　　/) - 来週の東京行きで、一旦終了です。4月からなので、たった3カ月ちょっとでしたが・・・大変でした。致命的な・・・東
- [産後ドゥーラの仲間と　タイムトライアル](https://doulaminimal.com/2019/07/01/調理タイムトライアル　産後ドゥーラの仲間と/) - 今日は、産後ドゥーラの調理のタイムトライアルでした。時間が決められて、お題が出たら直ぐに調理開始!!行きの新幹
- [産後ドゥーラって何?](https://doulaminimal.com/2019/06/30/産後ドゥーラって何/) - 最初の授業でそのお話があります。海外と日本を比べると、日本は安全にお産が出来る国で、医療のサービスが良く、皆真
- [産後ドゥーラ　つくりおき](https://doulaminimal.com/2019/06/29/産後ドゥーラ　つくりおき/) - 今日は夕方から生活支援員の依頼で1歳の女の子をお預かりします。夜ごはんもお願いされているので 王道のハンバーグ
- [産後ドゥーラ　つくりおき](https://doulaminimal.com/2019/06/20/つくりおき/) - これは・・・ママ友が遊びに来た時に作りました。◎豚しゃぶ キャベツと大葉和え プチトマト半分◎ネギと生クリーム
- [調理実習・・・産後ドゥーラを目指す仲間達と](https://doulaminimal.com/2019/06/14/調理実習・・・ドゥーラを目指す仲間達と/) - ドゥーラ調理実習で作った料理です。グループ4名。絶対料理も出来るし段取りが良さそうな敏腕な感じの3名とグループ
- [産後ドゥーラ　こどもの遊び](https://doulaminimal.com/2019/06/16/ドゥーラ講習　こどもの遊び/) - 目白大学人間学部こども学科 非常勤講師の阿部かほり先生の講義でした。こどもは、自由に自主的に遊ぶ事で非認知的能
- [産後ドゥーラ　赤ちゃんごはん](https://doulaminimal.com/2019/06/19/赤ちゃんご飯/) - 松ヶ丘助産院の宋先生によるとっても分かりやすい赤ちゃんご飯の本です。講義では、矢島助産院で料理を担当され、ごは
- [産後ドゥーラ　上の子の対応](https://doulaminimal.com/2019/06/18/上の子の対応/) - マザーズオフィス自然療法スクールファウンダーの宮川明子先生の講義でした。赤ちゃんが生まれたら上の子の年齢によっ
- [産後ドゥーラ私・・・理由](https://doulaminimal.com/2019/06/21/ドゥーラ自分・・・理由/) - 宋先生が、試験の前にお話しをして下さいまして・・・。最近のママは高齢化していて、バリキャリだと。40を目前に、
- [産後ドゥーラ講習へ行く時に作るお弁当](https://doulaminimal.com/2019/06/17/ドゥーラ講習へ行く時に作るお弁当/) - 洗い物を無くすって事で、100均にあるタッパに入れて冷蔵庫に。学童でお泊りキャンプへ行く時に、捨てれる入れ物を
- [産後ドゥーラ　筆記試験](https://doulaminimal.com/2019/06/21/筆記試験/) - とうとう来てしまった。筆記試験の日です。時間が足りなかった・・・。こんなに文字を手書きする事が近年ないので、シ
- [産後ドゥーラ　関西セミナー　帝王切開](https://doulaminimal.com/2019/06/25/ドゥーラ関西セミナー　帝王切開/) - まだ講習受講中の身なのですが・・・同期の英子さんの紹介で関西ドゥーラの方を紹介してもらい突撃メール。快く受け止
- [産後ドゥーラ　関西セミナー帝王切開2](https://doulaminimal.com/2019/06/26/ドゥーラ関西セミナー帝王切開2/) - セミナーは、ご自身も帝王切開を3回経験された 帝王切開カウンセラーの細田恭子先生です。悩んでる女性は、ネットで
- [産後ドゥーラ　筆記試験あああ・・・](https://doulaminimal.com/2019/06/26/筆記試験あああ・・・/) - 再提出・・・のお知らせがありました。ぁ"ぁぁぁぁぁぁ=========!!!!!!!!!! 不・合・格そりゃそ
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- [産後ドゥーラ　G20弁当](https://doulaminimal.com/2019/06/28/産後ドゥーラ　g20弁当/) - 昨日から大阪のG20で、学校が全休です。息子は学童に通っているのでお弁当を持って朝から私と一緒に家をでます。い
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