GWなのに、何処にも行けないですね～。

薬膳料理の本を物色していたら、先生からオススメ書籍がメールで送られてきました。

kindleで、読もうと思います。

薬膳の効能を知って、毎日の生活に取り入れて、

老化を遅らせる努力をと思います。

講師の先生は、お歳は、・・・アラカンだと思いますが、

スタイルも良く、美人です。

人は、見た目が8割。一瞬の印象が大事だと・・・言われますが、

効能は、凄くあるんだなぁ～と思います。

講師慣れしているのもあるのかもしれませんが、

声も張りがあり、サクサクと話してくれる所も大事だなぁと思いました。

食べる物は、大事ですよね。

昨年、買ったのですが、日差しの強い5月からは、帽子を被ってます。

毎年、人気だと思いますが、

グレーのリボンにしましたが。ブラックも可愛いと思います。

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Athena New York アシーナニューヨーク Risakoリサコ[TanBlack(タンブラック)/ Mサイズ,Lサイズ ]

これに・・・マスクしたら、誰だか本当に分からないよなぁ～なんて、思うけれど。

近場のスーパーに買い出しに行くぐらい。

犬の散歩用に、もう一つ買おうと物色中です。

アシーナを犬に噛まれてボロボロにされたら・・・立ち直れません。

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French Bull アームカバー 綿麻 アームウォーマー チムニーチューブ フレンチブル日本製 レディース レッグウォーマー​

こちらも持っています。

自転車で移動なので、必需品です。

今日は、昨年手術した網膜剥離の定期検査です。

2時間半は、病院にいてる激混みなんです・・・。

薬膳を勉強するには、良い時間。